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新贝彩票:用季节性包装午餐打败饥饿的空隙

来源:新贝彩票 编辑:新贝彩票登录 时间:2019-10-11 点击:8102

TS艾略特错了,他说四月是最残酷的一个月:二月是。因此,我们处于中途的这一事实对许多人来说是一种解脱。新年假期早已过去,但春天已经过了一段时间。

即使2015年吉百利奶油鸡蛋被广泛报道为令人失望,如果你现在还有很多其他的享受知道要找什么。所以,我们能做些什么?庆祝这个短暂的月份,煎饼,10英尺一英亩的红玫瑰,并在你的外带午餐中充分利用其季节性产品。

•血橙!寻找他们,放弃峡谷。但是,不要只把它们当作独立小吃;将它们加入午餐沙拉中。尝试用商店买的,煮熟的,胡椒鲑鱼片,新鲜的香菜和火箭去皮。

烤面包韭菜:烤它们比烤它们更快,使它们成为坚持午餐盒的主要候选者。照新贝彩票片:HennieHaworth/Guardian

•制作带有季节性蔬菜的蔬菜重的香蒜酱:将半个蒸熟的,挤压的皱叶甘蓝的叶子与大蒜,盐和松子混合(或者你可以用核桃代替)和许多橄榄油。保存在冰箱里的密封罐中,加入煮熟的意大利面和任何其他你想要的其他成分,或涂抹在烤面包和顶部,用震动的sunblush西红柿或罐头切片朝鲜蓟(既不是特别季节性的,但是,你知道,仍然很好...)

•用奶酪酱烤或烤制时韭菜味道鲜美,但这需要时间,以至于我们不准备在一周的蔬菜专用(抱歉,韭菜)。快速通往柔软的路径:将韭菜(纵向减半,顶部修剪)煮沸5分钟,浸入冰水中,将其擦干,然后烧烤,直至每侧烧焦并在内部软化。吃快餐的罗梅斯科酱吃午餐:结合震撼的烤红辣椒,四分之一的红辣椒,半个大蒜丁香,一片烤面包,少量烤白芥仁,橄榄油,盐和胡椒。

•如果您的办公室配有微波炉,请尝试熏制熏肉和炒韭菜。用橄榄油炒熏炖,然后几分钟后加入韭菜切片。与生鸡蛋一起搅拌成煮熟的意大利面。用大量黑胡椒和巴马干酪碾碎。

CarolineCraig和SophieMissing是午餐小书的作者

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